途中経過・・・

3月から始めたダイエット・・・

何度も挫けそうになりながら、現在も実施中です

毎日（3日に1回はサボってるけど）30分間バランスステッパーで足踏みして、

同時に腕を振り回す運動（テレビをみながら・・・）

あと、お昼は野菜中心のお弁当を作って、夜9時以降は何も食べません

腹筋も毎日（2日に1回サボってるけど）20セット

現在の体重は60.7キロ

体脂肪率は27.5％